Despierta tu luz interior"EL CAMINO DEL AYURVEDA Y YOGA tu guía hacia la paz interior y el equilibrio cuerpo-mente"
lunaquest26Este libro no es solo un libro. Es una ofrenda. Una semilla de sabiduría ancestral, nutrida por mi experiencia y por los caminos que me han transformado.
Nació de mi propia búsqueda: una vida sintiendo profundamente, escuchando lo invisible, caminando con humildad el sendero del Yoga y el Ayurveda durante más de 25 años.
Cada herramienta, cada práctica, cada palabra aquí compartida ha sido vivida, integrada y encarnada en mí antes de entregártela.
No vengo a decirte quién eres. Vengo a recordarte lo que ya sabes en lo más profundo: que la paz no se busca, se recuerda. Que el equilibrio no es perfección, sino presencia. Que tu cuerpo es tu aliado. Y que dentro de ti habita una sabiduría antigua, esperando ser despertada. Este libro es una invitación amorosa a volver a ti. A tu ritmo. A tu verdad. A cuidarte desde el amor, no desde la exigencia. A honrar tu energía, tus ciclos, tus emociones. A vivir con más calma, propósito y conexión.A través del Yoga, el Ayurveda, los rituales diarios, la alimentación consciente, los mantras y la influencia de la luna, te acompaño en un viaje hacia adentro, con la dulzura y la claridad que solo lo vivido puede ofrecer. Que esta guía sea una compañía sincera. Una mano extendida.
Un espacio sagrado donde puedas descansar… en ti.
Gracias por estar aquí.
Gracias por permitirte este reencuentro.